和前任复合的套路聊天你知道吗？你在分手后，第一时间想到的，肯定是解释误会，让对方重新回到你身边。只不过，她并不给你这个机会。她可能会告诉你，她觉得你的解释，都是冠冕堂皇的借口。于是你慌了，不知道怎么去挽回对方，为了让对方重回你的身边，你肯定做过以下这些事情：你每天都会给对方打很多个电话，发很多条挽回信息；你经常到对方可能出现的地方守候，希望得到一个解释的机会；你不断买对方喜欢的礼物并快递给对方；你找你们的好朋友来做“调解大使”……
然而这一切似乎都不起作用，对方离你越来越远。

挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。

有的人甚至不惜以自己的生命为代价，然而这样做的结果是两人的关系越来越糟糕，所爱的人越走越远。也有些人在网上搜到一些挽回方法，参照着挽回，然而由于采取了鲁莽的行动，导致挽回成功率不高。

也许少数人暂时挽回了，但是好景不长，没过多久又陷入了分手的境地。分手对任何人来说都是痛苦的，时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消减一个人的痛苦。要想走出痛苦，不妨积极行动起来，理智地面对自己，冷静下来找一找分手的原因。

1.对她越来越没耐心

当她提出想和你一起去过二人世界，你却不耐烦的说，“我们在家过一样啊！”但在家里，你却约着和兄弟们打游戏，她想和你好好聊聊天，你却不耐烦的说“我在打游戏，先别说话。”你的不耐烦正在慢慢的消耗她对你的爱，她会越来越肯定你不爱她了。所以，她必然会选择分手让两个人都好过。

2.对她的事情越来越不上心

她说“我好像有点发烧了。”你说“那就赶紧吃药，休息休息啊。”她说“我肚子不舒服。”你说“多喝热水。”你对她的关心渐渐变成了嘴上的关心，她很久没看到你对她实质性的关心了，以前她的一件小事你都非常紧张，现在你只有嘴巴在紧张。

3.在她最需要你的时候，你给她的是借口

在她最需要你的时候，你说“我现在有事，暂时过不来”这句话从你说出的那一刻起，女生会越来越肯定，她和你分手的想法是真的，更是正确的。她需要你的时候，你总有借口推辞。以前她需要你的时候，你是最积极的，但是现在，她感觉到的只是你不爱她了。

知道了原因之后，我们再来看方法。在我经手的案例中，有超过95%的男生在挽回初期采用的方法，就是道歉。承认自己做错了，好像是男生通用的策略。但我要告诉你的是——廉价的道歉不如不道。有些男人认错的时候，发下这个誓言，立下那个保证，最后还是没做到，那么你面临的是第二次甚至是永久失去她，因为她已经对你失望过一次了。

我理解你们的急切，知道要接受这个事实很难受，也知道现在对于想挽回她的你来说很难。但这就像是浴火重生，只有经历了这个过程，你才有机会从情绪中抽离，从而让她再次看到会变得更爱你。

1.切勿死纠缠对方，要给对方留空间

女生在面对感情问题时，是非常感性的。所以很多男生被分手后，会不断联系对方，进行信息轰炸，甚至跑到对方面前乞求原谅。这些行为的本质都是想要利用女生的感性，让她心软，从而和你重新在一起。

但是，你换位思考一下，你就知道这些纠缠行为是多么的令人讨厌。如果是你要和对方分手，你会喜欢对方一直纠缠你吗？可能原本你还对对方留有一丝情义，但对方一直打扰你的正常生活，你那仅存的好感也会被她烦的荡然无存。所以女生决定跟你分手的时候，证明她的内心已经受到了很严重的伤害，对你是失望的。

正因为女生是感性的，所以你的行为给她带来了厌恶的情绪，那么她会通过对抗的态度抵制你的纠缠。她丝毫不觉得你这样做是舍不得她，反而认为你在给她施加压力，逼她复合。所以你不要去纠缠对方，你应该给对方留有一定的时间和空间，学会冷处理你们的关系。

当女生想要结束你们的感情，想要放下的时候，一定会给自己合适的空间来思考她在感情中想要的是什么。也许思考明白以后，她会重新想起你的好，但是如果你连让她思考的时间都不给，她怎么能回忆起你的好呢？

冷处理是比较缓和的方式，简单来说，就是先让双方都冷静下来，再去处理你们之间的矛盾。不仅她需要时间去思考，你也是一样。你要想清楚你们之间存在的问题以及解决方案，更要想着怎么去推进彼此的关系。

说到冷处理，就要提到断联。断联比冷处理要激进很多，如果运用不当，可能会错失挽回的最佳时机。

2.调整心态，采取吸引式挽回

女生在伤心难过的时候，可能采取哭泣和倾诉的方式发泄，而男生常见的释放压力的方式则是抽烟喝酒。我明白分手后的痛苦，但是这不是一个人该有的生活状态，你需要通过自己的努力走出这种状态，调整自己的心态。

你可以采用转移注意力的方法缓解分开的难过，比如给自己制定目标，天天运动，认真工作等。当你释放完你内心的消极情绪，你就会变得积极乐观。感觉是一种很飘渺的东西，你可以把它定义成荷尔蒙式的生理冲动，好奇欲，征服欲,情绪波动等等，回忆一下当初你们在一起的时候你是怎么吸引她的呢？二次吸引的原理在于：“强调掌握主动权,让自己重新选择对方,而非让对方选择你”,内核在于：给对方耳目一新的感觉！

我相信很多人在谈恋爱的时候，总会觉得自己的每段感情都会出现类似的问题。那部分，正说明了自我提升是为了自己，而不是为了对方。不然，你只会在同样的地方跌倒无数次。注意，这句话不是夸大其词。而每个人提升的方向是因人而异的。

吸引式挽回是自信的，甚至会让对方主动回到你的身边，也是高位者的状态。采取吸引式挽回不仅让你回到高位，还能让你的前女友产生被征服的感觉，更加爱你。但是二次吸引的前提是不能继续纠缠对方,要以普通朋友身份出现在她身边偶尔刷一下存在感!

3.表现你坚定改变的态度，付诸行动

女生提分手，大多都是对你的一些行为感到失望，一次一次累积起来才演变成分手。有些男生看到这里的时候，就准备找前女友各种认错，并做出保证自己一定会改之类的。你的这种行为会让对方觉得你很不靠谱，为什么呢？因为对方知道你是在挽留她，你害怕失去她，所以你什么都可以承诺。当她真的又和你在一起了，她觉得你肯定会把这些承诺忘得一干二净。

这个时候，你的行为和态度就变得特别重要。这时在你冷处理你们的关系后，你再去告诉她，你已经知道了你之前给她带来的伤害，你也正在改。你只需要传递出你改变的信息即可，不要过多提及感情。这样可以消除她对你的抵触心理，而且不会加剧她对你的不信任。

感情最大的遗憾并不是错过，而是你曾经太轻易地放弃。真爱只有一次，别浪费在“不可能”“我害怕”“我不行”上。用尽全力，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。​​​​​​​各位有什么情感问题需要咨询的，可以添加导师微信：jiujiuqinggan01（点击并复制导师号，并在搜索添加即可）跟我们一对一的咨询我们会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。