如何挽回老公不出轨？我丈夫有外遇。出轨了怎么办？这句话发生之前，很多妻子从来没有注意过。婚前你以为他不敢，婚后你以为他不敢。有了孩子之后，你以为他会全心全意和你一起经营这个家。曾经，你以为就算全世界其他男人出轨，你老公也绝对不会。

但这已经发生了。你该怎么办？为了孩子，为了希望，你想救这个男人，你更想救这个家，可是你却不知所措，不知所措。首先简单的自我介绍一下：大家好，我是张哲，一个深受喜爱的团队，专注情感教育行业八年，拥有30多名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为朋友解决四个情感问题：救男朋友，攻击真爱，异地恋，怎么聊天，教你救追到喜欢的男生，得到真爱。

如果你也遇到了第三者的侵扰，那你就是在经历婚姻危机，苦苦挣扎却又感觉苍白无力。如果你想立即分离第三方造成的痛苦，请点击添加导师(点击复制导师号并在搜索中添加)，回复“打捞”二字，老师会分析并回答你在课堂上的情况，为你制定自己的情感计划，让你在有效的时间内快速解决痛苦！现在加一个导师，前20位女性朋友就有机会获得价值3699元的情感礼包！

很多同学留言，说老公出轨了，而且来的很突然。他们害怕出轨，于是查阅各种书籍，了解出轨男人的模板，记录他们的日常行为，研究是否有可疑之处.但是，很多出轨的男人，并没有出轨的丈夫，而是那些看起来老实，不会出轨的婚姻。

不是经验主义不可信，而是大部分男人都是行骗，偷偷来的。如果你想阻止一个男人出轨，你应该理解他出轨的心理，而不是把他和异性隔离。如果你在婚姻中遇到棘手的困惑，也许你尝试过各种方法挽回，但仍然没有有效的帮助，那么现在你可以点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)。我们将是你最坚强的后盾。导师朋友圈有很多交流话题和婚姻维护技巧，可以加个导师学习！

1.精神需求缺失，追求心理安慰，出轨

现在社会压力越来越大，作为家庭中流砥柱的男性在生活、工作、家庭中的压力会逐渐增大，大量的负面情绪和压力无法释放。经常作弊的对象就是利用这一点。在交流的过程中，只需要一点点的关心，就能让这个男人感到前所未有的满足。

其实本该由妻子承担的工作，却因为彼此之间的疏忽，让本该最信任的两个人充满了各种抱怨。一句歌词说得好，最信任的人往往最伤害你。因为两个人相处久了，很多情话变成了抱怨，很多恋情变成了现实，很多轻松快乐的人变成了复杂的抱怨。所以在男人眼里，家人和爱人并没有成为自己的避风港，反而成为了压力站。自然，他们会开始在无压力的盛宴中寻找不真实但令人欣慰的安慰。

2.周围人的影响

中国古代一直实行一夫多妻制，直到近代才开始实行一夫一妻制。在中国社会，男人出轨不是不道德，而是浪漫。只要身边的朋友出轨，这个男人很容易受不正确价值观的影响。而如果一个男人的朋友出轨，却没有受到惩罚，那么他出轨的可能性更大。这就是所谓的“破窗效应”。如果一辆好车打破了窗户，就会有人开始偷。

3.女人太强了

男人出轨的时候，他要找的第三个人，通常是一个能在家里互补妻子性格的对象。女人太强势，很容易沉浸在发号施令的优越感和满足感中。她习惯了凌驾于他人之上，以自我为中心，不懂得关心别人的感受和她男人需要的尊严等等。也违背了著名情感专家的说法：“其实一个男人想要的是一个身份。说白了，女人要做的最核心的事情就是成就你男人的伟大，让你的男人在你身上不断实现自我。”

婚姻出现问题，要勇敢面对。如果总是选择被动逃避，裂缝会越来越大。如果我们正遭受情感痛苦，请随时点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)。不用担心感情。有了我们，一切都会变得简单。导师会花120%的精力帮你赶走第三者，教你经营婚姻，让你重新获得幸福！

第一，提升自我社会价值

情感专家曾经说过：“要想挽回他的心，首先要明白自己的问题，看你和他之间的差距，看你在思想认识、价值观、经济消费观念等方面是否和他拉开了很大的距离。”想挽回婚姻，先提升自己，增加自己的吸引力。首先，你有自己经济上的话语权。想象一下你买衣服需要一只手从对方手里拿钱，在家庭地位上会变得很被动。会让对方觉得是在家里支持你。就算要离婚，也不能为难他，扭转乾坤，所以不要安于现状，要有自己的经济能力。夫妻双方的经济贡献要保持在同一水平。

二、自我激励：用情绪满足动机

我们的任何行为都是在情绪状态下进行的，情绪是我们行为的动力。情商高的人知道如何引导自己的情绪达到目的。比如。你的丈夫总是忙于工作，没有时间陪你和你的孩子。问的时候总是“敷衍”。

情商低的人容易陷入负面情绪：自我怀疑(他是不是不爱我？)，怀疑(外面有没有外遇)，反对(哭，逼，查电话，查聊天记录，控制外出).情商高的人因为了解自己而自信，因为自信而有安全感，但遇到困难就会懂得鼓励自己。

即使遇到不如意的事，也会懂得鼓励自己(自我调节，鼓励自己积极的情绪)。当你从解决问题的角度切入——时，往往会考虑：“如何巧妙的让老公逐渐增加对家庭的投入。”比如，先肯定丈夫对家庭的经济和精神贡献，再加上一点委屈与丈夫沟通。“我老公每天工作这么晚，真的很辛苦。这孩子最近学会了说话。第一个出来的字竟然是爸爸。你什么时候教她的，让她叫我妈？”

如果你正面临一时难以解决的情感痛苦，又不愿意错过，想让他主动复合，但又无法开始，可以点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)，一对一咨询老师。具体分析后，我会告诉你恢复成功率，并给出恢复方案。老师朋友圈每天更新很多干货学习。

第三，引导投资，但不能增加维持婚姻的成本

情感专家老师说：“维持婚姻的成本越高，出轨的成本越低。如果你老公为了维持你们的婚姻不得不做出很大的牺牲，那么维持婚姻的成本是很大的，但是他出轨的几率很高(出轨的成本很低)。”婚姻管理上，要引导男性投资家庭。

投资包括时间投资(比如陪伴孩子和家庭)、金钱投资(支持家庭)、情感投资(比如在孩子面前认同丈夫，在丈夫面前提及孩子对父亲的崇拜和依赖)，但不能让丈夫做出巨大的牺牲。比如让你老公放弃一个有前途的职业，或者一个他很喜欢的工作，或者强迫他在你和你妈妈之间做出选择……哪怕他最后的选择是你所期待的。

但他心里有遗憾，有不甘，有挣扎，有矛盾。这些负面情绪的积压，在感情出现矛盾时，很容易放大矛盾，给婚姻带来巨大隐患；第三方介入，他很容易出轨，因为他潜意识里抗拒出轨的意愿不强，甚至有主动报复的态度。

每一段破裂的关系都是可以修复的。找到正确的方法很重要。专业有专业，情感问题也有。如果你对婚姻有无法解决的情感困惑，或者不知道如何维持婚姻，那么朋友们，请点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)，一对一咨询我们。辅导员会分析你的情况和她的情况，教你挽回和维持婚姻。

现在加导师，前20名还可以得到导师的聊天套餐！幸福婚姻最重要的前提不是要不要在教堂举行婚礼，双方的誓言有多美好，有多少人受到祝福，戒指是用什么材料做成的……而是夫妻双方平时是否努力学习，是否遵循圣经的教导。学会尊重和爱对方，学会慈悲，学会接受、忍耐和包容对方，学会爱、承诺和原谅对方爱上帝。这样的婚姻才会幸福！

当一段婚姻已经失去活力，逐渐进入死胡同的时候，请学会寻找原因，分析问题，然后慢慢找到自己。千万不要等到失去了才后悔。如果你一直不知道怎么修复这段感情，又没有别的办法挽回婚姻，不妨点击添加导师(点击复制导师号，在搜索中添加)。老师会对你的情况进行一对一的专业分析，给你最专业的建议。今天我们加张哲的导师，发“我要救”，和导师一对一咨询。我们会告诉你挽回的成功率，详细分析你的情况，为你的爱情保驾护航。

如果你的感情有了第三者的情况

如何挽回老公不出轨？导师团队也会为他和他的新女友制定计划，一步步分开，断绝关系。整个分离过程保证了学生的隐私，旨在保护学生的同时创造机会。这个节目是一对一给学生定制的，不要模仿。分开是一件很痛苦的事，我们是分享和帮助你解决难题的领导。如果你有情绪混乱和不理解的问题，请点击绿色按钮咨询你的导师，我们会帮助你分析你们关系中的原因和后续方法，并给你课程和建议。据统计，加了张哲先生的同学，90%都成功救了！