最终效果

1、先新建一个文档，这里我的尺寸选择1000×2000像素。

2、点击菜单：滤镜>杂色>添加杂色，数量为400%，高斯分布，单色。

3、然后对图像进行高斯模糊（滤镜>模糊>高斯模糊），数值设置2像素就可以。

4、打开通道面板，选择红通道，然后对其添加浮雕效果（滤镜>风格化>浮雕效果），参数设置如下。

5、点击确定后继续选择绿通道，同样的处理方法，参数稍有不同。

6、点击确定后再选择蓝通道，由于蓝通道对置换滤镜不起作用，因此我们将其填充为黑色。

7、然后点击RGB通道，回到久违的图层面板，然后图像就变成这幅样子了。