跳绳教学视频全集-儿童初学跳绳教学视频（从基础到提高）
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章节
第1章 跳绳训练课
课时1
幼儿跳绳在线视频课程00开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4
本节售价：1元
课时2
幼儿跳绳在线视频课程01基础篇：如何正确握绳和甩绳.mp4
课时3
幼儿跳绳在线视频课程02基础篇：学会单个跳绳，掌握起跳时机.mp4
课时4
幼儿跳绳在线视频课程03基础篇：学会连续跳绳，掌握两大训练技巧.mp4
课时5
幼儿跳绳在线视频课程04基础篇：上、下肢的正确动作讲解和节奏练习.mp4
课时6
幼儿跳绳在线视频课程05基础篇：改正上肢常见错误动作.mp4
课时7
幼儿跳绳在线视频课程06基础篇：改正下肢常见错误动作.mp4
第2章 跳绳训练课
课时8
幼儿跳绳在线视频课程07提高篇：正确运动习惯的养成：热身和拉伸.mp4
课时9
幼儿跳绳在线视频课程08提高篇：进阶训练技巧一：分段增时练习.mp4
课时10
幼儿跳绳在线视频课程09提高篇进阶训练技巧二：定时增次练习.mp4
课时11
幼儿跳绳在线视频课程10提高篇重视体能训练，跳绳要点总结.mp4
课时12
幼儿跳绳在线视频课程11拓展赠课3种趣味亲子跳绳.mp4
课时13
幼儿跳绳在线视频课程12拓展赠课：2种花样跳绳玩法.mp4
