最近看到一句话，说98%的中国人普遍缺少“时间商”。

所谓“时间商”，就是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。

一个中国 人在24-36岁这些年， 到底有多忙？

忙到吃饭的时候，都要回复客户和上司的信息；忙到一个月下来，只有4天的休息时间；忙到没时间锻炼、没时间睡觉，没时间陪伴家人。

据中国社会科学院发布的《休闲绿皮书报告》统计，中国人每天平均休闲时间仅有2.27小时。

中国人真的很忙，可比忙更糟糕的是忙的不开心，不幸福，低价值。

过得好的人都会逼自己提升时间商。

我是雅客，知否学堂创始人，职场技能导师，时间管理6年实践者。

资源目录（有广告水印）

1你的时间都去哪儿了.mp4

2时间的特性和使用原则.mp4

3学会管理目标，让你的时间更有价值.mp4

4事情太多无从下手， GTD原则帮你快速理清思路.mp4

5清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4

6如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情.mp4

7电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件.mp4

8提升时间管理效率的工具.mp4

9做好情绪管理，避免恶性循环.mp4

10如何利用碎片时间，完成大块工作.mp4

11为什么你的计划表总是无法实现？.mp4

12工作老被打断，如何才能沉浸式工作.mp4

13精力管理，让你的管理更具持续性.mp4

14日程管理：如何合理控制真正可行的计划.mp4

15解决拖延，提高行动力.mp4

16认识接纳自己.mp4

17做好时间管理完整的步骤流程.mp4

18养成习惯，与时间做朋友.mp4