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本羽毛球教学视频全集内容目录如下：
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章节1：第1章 1-2集 羽毛球球拍与服装选择
课时1：羽毛球初学视频课全套第01集 如何选择适合自己的羽毛球拍.mp4
课时2：羽毛球初学视频课全套第02集 如何选择羽毛球运动服装.mp4
章节2：第2章 发球技术视频教学
课时3：羽毛球初学视频课全套第03集 发球技术（一）正手发高远球.flv
课时4：羽毛球初学视频课全套第04集 发球技术（二）正手发网前球.mp4
课时5：羽毛球初学视频课全套第05集 发球技术（三）反拍发球.mp4
章节3：第3章 羽毛球后场技术视频教学
课时6：羽毛球初学视频课全套第06集 准备活动.mp4
课时7：羽毛球初学视频课全套第07集 后场技术（一）高球动作要领.mp4
课时8：羽毛球初学视频课全套第08集 后场技术（二）平高球、高远球.mp4
课时9：羽毛球初学视频课全套第09集 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.mp4
课时10：羽毛球初学视频课全套第10集 后场技术（四）滑板吊球.mp4
课时11：羽毛球初学视频课全套第11集 后场技术（五）原地定点杀球.mp4
课时12：羽毛球初学视频课全套第12集 后场技术（六）移动起跳杀球.mp4
课时13：羽毛球初学视频课全套第13集 后场技术（七）反拍球.mp4
章节4：第4章 羽毛球前场技术视频教学
课时14：羽毛球初学视频课全套第14集 前场技术（一）正手搓球.mp4
课时15：羽毛球初学视频课全套第15集 前场技术（二）反拍搓球.mp4
课时16：羽毛球初学视频课全套第16集 前场技术（三）网前推球.mp4
课时17：羽毛球初学视频课全套第17集 前场技术（四）网前挑球.mp4
课时18：羽毛球初学视频课全套第18集 前场技术（五）勾对角.mp4
课时19：羽毛球初学视频课全套第19集 前场技术（六）扑球.mp4
课时20：羽毛球初学视频课全套第20集 前场技术（七）前场技术辅助练习.mp4
章节5：第5章 羽毛球中场技术视频教学
课时21：羽毛球初学视频课全套第21集 中场技术（一）正手接杀球.mp4
课时22：羽毛球初学视频课全套第22集 中场技术（二）反拍接杀球.mp4
课时23：羽毛球初学视频课全套第23集 中场技术（三）抽挡.mp4
课时24：羽毛球初学视频课全套第24集 中场技术（四）封网.mp4
章节6：第6章 羽毛球步法练习视频教学
课时25：羽毛球初学视频课全套第25集 步法练习（一）基本步法（1）.mp4
课时26：羽毛球初学视频课全套第26集 步法练习（二）基本步法（2）.mp4
课时27：羽毛球初学视频课全套第27集 步法练习（三）步法组合练习.mp4
课时28：羽毛球初学视频课全套第28集 步法练习（四）步法辅助练习（1）.mp4
课时29：羽毛球初学视频课全套第29集 步法练习（五）步法辅助练习（2）.mp4
章节7：第7章 羽毛球球路练习视频教学
课时30：羽毛球初学视频课全套第30集 球感练习.mp4
课时31：羽毛球初学视频课全套第31集 球路练习（一）杀上网.mp4
课时32：羽毛球初学视频课全套第32集 球路练习（二）吊上网.mp4
课时33：羽毛球初学视频课全套第33集 球路练习（三）吊杀上网.mp4
课时34：羽毛球初学视频课全套第34集 球路练习（四）后场二点控四点.mp4
课时35：羽毛球初学视频课全套第35集 球路练习（五）前场二点控四点.mp4
课时36：羽毛球初学视频课全套第36集 球路练习（六）对高吊.mp4
课时37：羽毛球初学视频课全套第37集 球路练习（七）对高杀.mp4
课时38：羽毛球初学视频课全套第38集 球路练习（八）攻防练习.mp4
课时39：羽毛球初学视频课全套第39集 球路练习（九）控反控练习.mp4
课时40：羽毛球初学视频课全套第40集 球路练习（十）二一式.mp4
章节8：第8章 运动后放松视频教学
课时41：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理(1).mp4
课时42：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理(2).mp4
课时43：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理(3).mp4
课时44：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理(4).mp4
课时45：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理(5).mp4
课时46：羽毛球初学视频课全套第41集 运动后放松整理.mp4
章节9：第9章 战术练习视频教学
课时47：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻(1).mp4
课时48：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻(2).mp4
课时49：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻(3).mp4
课时50：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻(4).mp4
课时51：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻(5).mp4
课时52：羽毛球初学视频课全套第42集 战术练习（一）发球抢攻.mp4
课时53：羽毛球初学视频课全套第43集 战术练习（二）接发球抢攻.mp4
课时54：羽毛球初学视频课全套第44集 战术练习（三）拉吊.mp4
课时55：羽毛球初学视频课全套第45集 战术练习（四）拉吊突击.mp4
课时56：羽毛球初学视频课全套第46集 战术练习（五）拉杀.mp4
课时57：羽毛球初学视频课全套第47集 战术练习（六）吊杀上网.mp4
章节10：第10章 双打技术训练视频教学
课时58：羽毛球初学视频课全套第48集 趣味辅助练习.mp4
课时59：羽毛球初学视频课全套第49集 双打技术（一）双打进攻、防守站位.mp4
课时60：羽毛球初学视频课全套第50集 双打技术（二）双打发接发站位.mp4
课时61：羽毛球初学视频课全套第51集 双打技术（三）双打进攻.mp4
课时62：羽毛球初学视频课全套第52集 双打技术（四）双打防守.mp4
课时63：羽毛球初学视频课全套第53集 双打技术（五）双打轮换.mp4
课时64：羽毛球初学视频课全套第54集 双打技术（六）发接发抢攻.mp4
课时65：羽毛球初学视频课全套第55集 双打技术（七）混双.mp4
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