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课程名称
瑜伽视频教程初级-瑜伽教学视频初级入门课程
课程价格
￥3.00VIP￥2.4SVIP￥0

本瑜伽视频教程初级入门课程内容目录如下:

章节1：第1章 1-4集瑜伽动作视频教学初级
课时1：瑜伽经典动作练习视频第01集.呼吸放松控制法.mp4
课时2：瑜伽经典动作练习视频第02集.肩颈腰部伸展.mp4
课时3：瑜伽经典动作练习视频第03集.瑜伽初级入门.mp4
课时4：瑜伽经典动作练习视频第04集.瑜伽基础站姿.mp4
章节2：第2章 5-7集瑜伽动作视频教学初级
课时5：瑜伽经典动作练习视频第05集.拜日式.mp4
课时6：瑜伽经典动作练习视频第06集.全身心放松体式.mp4
课时7：瑜伽经典动作练习视频第07集.眼镜蛇式.mp4
章节3：第3章 8-10集瑜伽动作视频教学初级
课时8：瑜伽经典动作练习视频第08集.普拉提瘦腰.mp4
课时9：瑜伽经典动作练习视频第09集.普拉提提臀.mp4
课时10：瑜伽经典动作练习视频第10集.普拉提增肌.mp4
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