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课程名称
7-12岁孩子长高科学训练视频教程（73集）
课程价格
￥3.00VIP￥2.4SVIP￥0

本7-12岁孩子长高科学训练视频教程内容目录如下：

章节1：第1章 第0-3集
课时1：儿童长高锻炼视频课程：00预备课 课前热身运动.mp4
课时2：儿童长高锻炼视频课程：01 运动双脚跳.mp4
课时3：儿童长高锻炼视频课程：02 ：运动-- 产卧撑跳.mp4
课时4：儿童长高锻炼视频课程：03 ：推拿---下肢推拿.mp4
章节2：第2章 第4-12集
课时5：儿童长高锻炼视频课程：04： 运动---跳绳与立定跳.mp4
课时6：儿童长高锻炼视频课程：05：推拿---上肢推拿.mp4
课时7：儿童长高锻炼视频课程：06：运动---分腿跳跃.mp4
课时8：儿童长高锻炼视频课程：07：推拿---脊柱运动.mp4
课时9：儿童长高锻炼视频课程：08：运动---坐位体前屈.mp4
课时10：儿童长高锻炼视频课程：09：推拿---生长专项.mp4
课时11：儿童长高锻炼视频课程：10 运动---左右脚交叉跳(1).mp4
课时12：儿童长高锻炼视频课程：11 运动---左右脚交叉跳.mp4
课时13：儿童长高锻炼视频课程：12 推拿---手指，肢趾经络运动(1).mp4
章节3：第3章 第13-17集
课时14：儿童长高锻炼视频课程：13 推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
课时15：儿童长高锻炼视频课程：14 运动---向上伸展与摸高(1).mp4
课时16：儿童长高锻炼视频课程：15 运动---向上伸展与摸高.mp4
课时17：儿童长高锻炼视频课程：16 推拿---睡眠功法(1).mp4
课时18：儿童长高锻炼视频课程：17 推拿---睡眠功法.mp4
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